Etusivu » Artikkelit, joiden kirjoittaja on Ville Mantere
Kirjoittajan Ville Mantere arkisto
Ergomelontavuorot jatkuvat 2.1.2025 Hakametsän jäähallilla
Torstain ohjatut ergomelontaharjoitukset alkavat tämän vuoden osalta 2.1.2025. Harjoitukset ovat avoimet kaikille vihurilaisille. Paikka: Hakametsän jäähalliAika: Torstaisin 18.30–19.30. Lue lisää »
Melominen pimeällä
Lämpimät syysillat houkuttelevat melomaan iltaisin. Hämärä laskeutuu ilta illalta aiemmin, vaikka kovin pimeää ei Tampereen lähivesille tule milloinkaan kaupungin valojen takia. Ohessa muistilista pimeämelonnan erityispiirteistä. Kannattaa lukea ja miettiä mainittujen asioiden vaikutuksia omien melontojen kohdalla. Malttia ja harkintaa iltamelontoihin ✨🛶🌙🦇.
Ergomelonta jatkuu 3.5. asti
Ohjatut ergomelontatreenit saivat suuren suosion tänäkin talvena. Kiitos Kari Tikkaselle yhdentoista torstai-illan treenien vetämisestä. Ilouutinen kaikille ergomelonnasta kiinnostuneille: Ergotreenit jatkuvat 12.4. alkaen perjantaisin 3.5. saakka. Huom. Päivä on vaihtunut torstaista perjantaille. Moninkertainen EMG (European Master Games) -mestari Kari Tikkanen keskittyy omaan treenaamiseen tulevan kesän kisoja varten, mutta Vihurista löytyi toinen koutsi vetämään nuo neljä treeniä. […]
Olkapää- ja hartiaseudun vaivojen ehkäisy 7.3.
Melojille olkapää- ja hartiavaivat ovat kiusallisia ja harmittavan yleisiä. Näiden vaivojen ennaltaehkäisyyn liikunnallisin keinoin paneudutaan Harri Laineen (mm. fysioterapeutti, melonnan A-valmetaja) johdolla torstaina 7.3.2024 klo 18.00–19.00 Varalan urheiluopistolla. Koulutus on tarjolla Vihurin jäsenille (muista jäsenmaksu 2024). Tapahtuma sopii jokaiselle melojalle lajiin, vauhtiin, kokemukseen, ikään jne. katsomatta. Paikka: Varalan Urheiluopisto, voimistelusali 1. Opiston vastaanotossa neuvotaan kysyjä […]
Tutor-ilta 5.7.2023
Hyvä Meloja1-peruskurssin käynyt! Vihurilla on ilo järjestää Tutor-ilta Meloja1-peruskurssin käyneille keskiviikkona 5.7.2023 seuran vajalla. Osallistuakseen ei tarvitse olla Vihurin jäsen. Aloitus joustavasti klo 17.00–17.30 välisenä aikana. Illan aikana on mahdollisuus tutustua seuratoimintaan, tällä kertaa erityisesti Keskiviikkomelontaan, joka on yhteistä viikkotoimintaa kaikille Vihurin jäsenille. Samalla on hyvä tilaisuus tutustua paremmin muihin melojiin. Tutor-illan myötä haluamme madaltaa […]
Melontabingo käynnissä!
Melontabingo 2023 on Rauhaniemikeskeinen kaikille avoin, hauska ja ilmainen koko avovesikauden kestävä melontasuunnistustapahtuma eteläisellä Näsijärvellä. Kysy itseltäsi haluatko: Jos vastaustesi joukossa oli myönteisiä vastauksia, suosittelemme osallistumaan! Iloista melontabingoilua toivottavat bingoemännät ja -isäntä Eija Laru, Sari Huttunen ja Ville Mantere.
Perehdytystä SUP-lautailuun
Keskiviikkona 6.7.2022 keskiviikkomelonnan ohjattuna aiheena on perehdytys SUP-lautailuun. Koska olemme Melonta- ja soutuliiton alainen urheiluseura, toimimme vastuullisesti kaikkien melontalajien kohdalla turvallisuusnäkökohdat huomioiden. Tästä johtuen Vihurin SUP -lautojen käyttöoikeus edellyttää SUP-perehdytykseen osallistumista tai muulla tavalla osoitettua SUP-osaamista. Lisäksi on luonnollisesti maksettava kalustonkäytömaksu, jos haluaa käyttää seuran SUP-lautoja. Vihuri on juuri hankkinut neljä NSP SOFT FLATWATER 11’0 […]
Kajakin kuljettaminen auton katolla
Koska Vihurin kalustoa saa kuljettaa omatoimisille melonnoille autolla Pyhäjärvelle Uittotunnelin ollessa suljettu, on odotettavissa kuljetusten määrän lisääntymistä. Tässä blogikirjoituksessa on ohjeet kaluston kuljettamisesta auton katolla. Ohje sisältää Eräketun Timo Lehtosen tekemän opetusvideon sekä aiheeseen liittyviä lisähuomioita. Ohjeet kajakin kuljettamiseen auton katolla Tarvitset kuljetukseen: Alla on 15-minuuttinen video avokanootin, kuitukajakin ja muovikajakin kiinnittämisestä auton kattotelineeseen. Suora […]
PERUSKURSSIN OHJE (sisältää turvallisuusohjeen)
Peruskurssien ohje_2018
Ravinto-oppia ja retkiruokailuniksejä
Maiskis 🙂 Avovesikausi on jo alkanut ja Vihurin maukkaat retket houkuttavat melojia. Liiku Lepää Syö, niin jaksat meloa. Liikkumisen osalta Tuisku Jarva jo neuvoi meille voimaharjoittelun periaatteita ja Katja Luumi sekä Taina Arjanmaa pitivät tiukat kahvakuulatreenit Rauhaniemessä. Nyt on vuorossa järkevän syömisen opetusta. Annamari Hannula kertoo ravinto-opin perusteista ja Mikko Sorrela opastaa […]
Voimaharjoittelua melojille
Torstaina 26.3.2015 klo 17:00-18:00 Rauhaniemen vajan pihalla tutustuminen kahvakuulaharjoiteluun. Taina Arjanmaa ja Katja Luumi pitävät meille tunnin kahvakuulatreenin. Tule kokeilemaan ja treenaamaan. Ulkoliikuntavarustus. Ei ennakkoilmoittautumista. Perjantaina 27.3.2015 klo 16:00-17:00 Ratinan stadioniin kuntosalissa Tuisku Jarva opastaa Vihurin retki- ja virkistysmelojia kuntosaliharjoittelun ihmeelliseen maailmaan. Kyseessä ei ole kilpamelojien voimaharjoittelutreeni, vaan nimenomaan rauhallisemman tahdin melojien opastamista kuntosali- ja punttiharjoitteluun. Sisäliikuntavarustus. Ei ennakkoilmoittautumista.
